Psychosomatische Grundversorgung

"Es liegt mir schwer im Magen."

Manche Beschwerden haben ihren Ursprung nicht in körperlichen Erkrankungen, sondern basieren auf seelischen Belastungen. Im Volksmund finden sich treffende Bezeichnungen: „es liegt mir schwer im Magen“, „ich habe das Gleichgewicht verloren“, es „nimmt mir den Atem“, es „liegt mir wie ein Stein auf der Brust“ u. v. m. 

Von der Seele. („Psychos“) auf den „Körper“ (Somos) - das wollen wir im Gespräch herausfinden und gemeinsam nach Ursachen und Lösungen suchen.

Autogenes Training

Chronische Übermüdung, Stress und Burnout - Erkrankungen sind heute in aller Munde. Diese beruhen neben einer Überforderung durch den hohen Leistungsanspruch in unserer Gesellschaft auch auf der Unfähigkeit, sich von den täglichen Anforderungen angemessen zu entspannen.

Das Autogene Training nach H. Schulz wurde dazu entwickelt, Entspannung zu finden und zu trainieren. Auf dieser Grundlage können sie bei uns die bewusste Wahrnehmung und des Körpers und seiner Funktionen bis zur vollkommenen Ruhe für Körper und Geist erlernen. Wir bieten Ihnen das Autogene Training als Einzel und Gruppentherapie an.